아픈 배를 달래주는 '한방차'4가지는?
우리 몸에 차가운 기운이 돌면 몸이 으슬으슬 춥고 떨리는 증상, 손발 차가움, 심지어 소화불량까지 나타납니다 이럴 때 몸의 추위를 다스려 주는 4가지 음식을 한번 소개 해보려는데요~ 한번 같이 보시죠 1.계피 계피는 향이 강한 계피산이 0.03% 이상 함유되어 있어 호불호가 갈리는 항신료입니다하지만 이런 강한 향이 몸을 따듯하게 하는 효능이 있습니다특히 계피차는 혈액순환을 도와 복부를 따듯하게 해주고, 냉증에 도움을 주고위장의 기능을 활성화 시킵니다 겨울철에 소화 기능이 약해졌을 때 마시면 좋은 이유랍니다물1L에 10g 정도의 계피를 넣고 끓인 뒤 마시거나 꿀을 태워서 먹어 됩니다 2.감초 감초는 주로 차와 약용으로 쓰이곤 하죠. 감초의 '글리시리진'이라는 성분은 해독작용을 하며각종 약재와 배합해 독성을..
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2017. 1. 9. 22:25