감기를 악화시키는 음식 3가지
감기나 독감 증상이 나타나면 더 이상 악화되지 않도록 주의를 해야되는데요~'폭스뉴스'가 먹으면 한 시간 내에 감기나 독감을 악화시키는 것으로 증상이 있을 때 피해야 할 식품 3가지를 소개했습니다. 1.탄산음료 등 당분이 많은 식품 -탄산음료는 당분이 많이 들어있기 때문에 염증을 일으키고 이로 인해 감염을 퇴치하는 백혈구를 약화시킵니다. -쿠키나 캔디, 어린이용 시리얼 등 당분이 많이 들어있는 식품도 마찬가지 입니다. 고로 당분이 거의 들지 않는 생가차나 당분이 없는 코코넛 워터 등을 마시면 위장을 안정시키고 수분을 섭취하는데 도움이 됩니다 2.술 당분처럼 술의 알코올 성분은 염증을 일으켜 백혈구를 약화시킴으로 치유를 힘들게 합니다.여기에 술을 한두 잔이라도 마시면 탈수 증세가 심하게 되고 혈중 알코올 농..
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2017. 1. 6. 01:11